おから三昧

犬ごはんに植物性のタンパク質の分量を増やしたいと思いつつ、
なかなか良いアイデアがなかったのだけれど、新しい道を発見！

近所のお豆腐屋さんの「おから」を分けて頂けることに！！！
しかも、絞りたてで、まだ温かいおから。
約１ｋｇ入りの袋で、なんと１００円。
（ホントは１ｋｇも要らないんだけどね…汗）
こういうのんは、田舎ならではの特権だよね。

昔ながらの手絞りのお豆腐屋さんなので、まだ水分がしっかり残っていて、
とっても重い。スーパーなどで売られている代物とは全く別物なので、
フライパンで煎るのが大変だあ～。これは、間違いなく重労働でっせ。。。
腕の筋肉＆胸の筋肉を鍛えていると思って、頑張ってみよう。

 私が苦労して煎ってるんだから、ミニピンずはもちろん、家族にも
喰って頂きましょう、おから三昧。
おそらく、３日後には飽きるよね。。。ミニピンずは大丈夫かな？



そうそう、腕の筋力トレーニング？ネタのついでに。

年度末の２週間、勤務時間中はほとんど立ちっぱなし作業と、
睡眠不足が影響して、甘いお菓子をぱくぱく食べていたにも
関わらず、なーーんもしていないのに体重３ｋｇ減。

普段、ダイエットしても全然落ちないのに～。
日常のデスクワークを立ち仕事にしたら、あっちゅう間に
痩せられそうです。いかに運動不足かの証明になりました…。