ダイエット

ダイエットしなきゃ！

と思っているときは、なかなか体重が減らないものなのに、９月に入ってからは、
なんだか不思議と体重コントロールが簡単！嬉しいことなんだけれど、拍子抜けです。


友達の結婚式があるため、６月からプチダイエットを開始していました。
体調が悪くて運動する気になれないので、軽い食事制限しか行っていなかったこともあり、
３ヶ月で2.0kgしか落とせなかった。
結婚式は終わったけれど、９月も引き続き食事制限をしていたところ、１ヶ月で-1.5kg。

先週、東京に行き、1.0kg増えていたのだけれど、昨日までに無事戻せたし、
もしかして、今が痩せ期なるものなのかしら？？？

一人暮らししてた頃に一番痩せてた時は、今より、さらに-7.5kg。
さすがに、そこまでは望まないので、あと3.5kg落としたいなぁ～。